不少男女朋友在分手后都很后悔，这个时候他们就想着怎么样挽回女朋友/男朋友，今天约会学导师就给大伙说说如何挽回分手的男女朋友，看你的办法是不是正确？这几个方面你都做到了吗？

分手后，9个步骤成功挽回女朋友

1、不要死缠烂打

跟他们分手后，不要主动去联系她，更不要一直粘着他们。我了解你还非常爱她，但现在来看她对你的情感并不多。跟她维持一段距离，换一种方法去接触，譬如用朋友的身份联系。

2、找到问题的症结所在

想复合，先找源于己的问题。交往中处置情绪的方法极端、对爱人的态度差等都大概是致使分手是什么原因。深思自己身上的问题并努力改掉问题，是复合的第一步。

3、主动道歉

无论是否是你的错，只须你还想和她在一块，就必须要主动认错。只有认错之后女适才会有比较平静的态度，等她缓和态度后，说明她在给你机会，这个时候你乘胜追击，再慢慢攻回她的心。

4、回忆甜蜜时光

既然你们能成为男女朋友，说明你们之前是有不少美好回忆的。每一个女性都是一个恋旧的人，只须她还能和你交谈，那样你就还有期望。你可以把你们以前历程的一些事情慢慢的再和她回忆一遍，引起她对以前的怀念。

5、度过冷处置期

正由于你还爱着他们，所以分手后恨不可以把他们的电话打爆，以求得复合。然而他们只想静一静，这个时候你就要采取冷处置的方法，叫你们暂时破裂的感情有调整的机会。

假如情感问题较紧急，这段时期或许会非常长，长到你心力交瘁、失去信心。所以要调节心态，内心要足够坚定，如此才能熬过漫长的冷处置期。

6、维持积极乐观的心态

一个人承受复合的失落和重压，整个挽回期对于你来讲一定是痛苦难熬的。这个时候维持乐观的心态非常重要，调节我们的情绪的同时，也让他们感觉到你的温暖。

你给他带去的全是正能量，而不是无止尽的情感黑洞。如此更有益于感情的复合。想学习更多把妹泡妞秘籍可以参考网站：约会学-把妹是一门艺术。

分手后，9个步骤成功挽回女朋友

7、改变自我之丰富生活

重新塑造自己，塑造一个自信的自己。无论你们分手是什么原因什么，有一点是需要得承认的：你不够出色，假如你足够出色的话，他们势必不舍得离你而去。

所以，挽回爱情前，尝试让我们的生活多彩起来，重新塑造一个自信的自己，叫你变得更具备魔力吧。

8、让他们认识全新的自己

分手后的冷处置期不要只顾着伤春悲秋，尽量着手;健全;自己。复合的过程事实上就是二次吸引，分手是什么原因说到底就是吸引力不足。

所以在复合中，非常重要的就是提升我们的吸引力，过好当下的生活，让前女友重新看到你身上的亮点。

9、让女性舒服的约会

舒适度

万变不离其宗，想要跟一个人持续的交流下去，你需要要让他们感到舒服自在，假如跟你多待一秒她都难受，那说明你的舒适度并没打造好，要了解她都已经跟你出来了。

交流当下的话题是更要紧的，旧事重提只能让两个人都陷入过去的悲伤当中，聊聊最近快乐的事情，也多夸夸她最近的改变，无人是会拒绝赞美的。

不提感情事

有不少人做了很长时间的努力，终于换来了一个见面的机会，就想着在这次约会中一见分晓，一上来就问他们还喜不喜欢，还有没可能，如此的对话无疑是失败的。

千万不要给他们重压，不要让她觉得你是携带某种目的性而来，维持点神秘感，让她捉摸不透你心里到底是如何想的，再一次减少她对你的警惕心理，为下次约会做铺垫。

展示高价值

你可能在心态或者外形上已经有了非常大的转变，这次的约会就是要让她可以感觉到你的这份转变，但要切记，这个改变不是由你来讲，而是要让她自己领会的。

外形上我就不说了，这个只须用心，都会叫人看出来的，尤其是女性，没丑女性，只有懒女性，这句话对于男性来讲同样适用。

对于心态，你要让她感觉到你已经从这段恋爱中领悟到了不少，并淡然了不少，也在积极努力的过着新的生活，那样过去那样爱你的她，肯定也和知道你，你若真的可以领悟，那她就肯定可以看得出来，并无需你多加说明，我已经改变了。

分手后，9个步骤成功挽回女朋友

第三的会面目的性只有一个，就是在一段时间的沉淀将来，让她看到你的改变，重新树立对你的怎么看，重建二次吸引。

假如你能做好以上的8点，那我想你们的关系已经达到比较明朗的状况，那下面就是一些复联后的聊天方法，和好后的长期关系维护，这类可都是需要你用心去经营的；

但感情，不就是需要经营的存在吗？最后祝大伙早日找到是你的真爱，并长长久久的幸福下去喔。