婚姻是两个人的事情，但当其中一方出轨时，整个婚姻关系都会遭到影响。怎么样有效挽回出轨的婚姻关系是不少人关注的话题。本文从以下几个方面进行探讨1、先理解出轨是什么原因；2、寻求帮助；3、改变自己；4、重新打造信赖；5、维持交流。

1、先理解出轨是什么原因

出轨是什么原因有非常多种，可能是由于工作重压大，生活乏味，夫妻关系出现问题等等。在挽回婚姻关系之前，需要知道出轨是什么原因，如此才能更好地解决问题。若是夫妻关系出现问题，可以尝试找到问题的根源，然后通过交流来解决。若是由于生活乏味，可以尝试增加夫妻之间的互动，一块去旅游、看电影等等。若是由于工作重压大，可以尝试帮助另一半减轻重压，或者一块拟定一些放松的计划。

2、寻求帮助

假如夫妻之间的问题太大，自己没办法解决，可以寻求专业的帮忙。可以去找心理大夫、婚姻咨询师等专业人士，他们可以帮助夫妻知道问题的本质，提供相应的解决方法，帮助夫妻重建信赖，恢复婚姻关系。

3、改变自己

夫妻之间的问题总是不是单方面的，假如想要挽回婚姻关系，双方都需要做出改变。第一，需要深思自己是不是有哪些不足之处，是不是有让另一半不认可的地方。假如有，可以尝试改变自己，提升我们的吸引力和魔力。也需要适合地调整我们的态度，愈加关心另一半，多关注他们的需要和感受。

4、重新打造信赖

出轨会对婚姻关系导致非常大的伤害，这个时候需要重新打造信赖。第一，需要坦诚相待，把问题摆在桌面上，进行交流。也需要给予另一半时间和空间，让他们慢慢地恢复信赖。在这个过程中，需要遵守诺言，展示我们的诚意和决心。

5、维持交流

交流是维系婚姻关系的要紧原因，也是挽回婚姻关系的重点。要维持好的交流，需要多关注另一半的需要和感受，尽可能防止让他们感到孤独和无助。也需要掌握倾听，理解他们的想法和需要，尽量地解决问题。

挽回出轨的婚姻关系需要夫妻双方一同努力，理解出轨是什么原因，寻求帮助，改变自己，重新打造信赖，维持交流，这类都是尤为重要的步骤。挽回婚姻关系需要时间和耐心，但只须双方都有诚意，就肯定可以重建美好的婚姻关系。