男性之间的矛盾和冲突是常有些事情、有时由于某些小事而产生争执，假如不准时交流解决，比较容易产生心结和误会!有的男性会由于吵架而记仇，找后账并对他们怀恨在心，这样的情况假如不加以解决，会对双方的情感和社交生活产生消极影响，因此需要采取相应手段去解决。

1、认识问题的紧急性

第一，双方应该对这种情况有足够的认识和看重，理性地面对问题，知道记仇会带来的消极影响和后果，而不是一味地以为男性就应该如此。

第二，男性应该放手我们的面子和尊严，勇于承认我们的过错，尝试去解决问题，而不是一味地计较他们的错误。在面对一些冲突时，可以采取措辞委婉、态度亲切的方法来交流，彼此表达我们的看法和想法，以防止将冲突升级为误解，并陷入伤害他们、记仇的恶性循环。

2、打造正确的交流方法

双方都要掌握以愈加理性、成熟、宽容的态度来进行沟通交流，以表达我们的看法和情感，而不是只不过指责他们，或者过分强调我们的看法而不考虑及他们的感受。在进行交流时，可以借用一些正面情绪，如互助互爱、感恩、珍惜等等，来打造起彼此之间的信赖和支持。

当然，在具体的时候，不一样的人也需要使用不一样的办法。比如，有的男性可能愈加内向，偏向于沉默、冷漠或退缩，而有的男性可能比较喜欢说道较多且激烈，这个时候需要依据状况使用相应的交流方法。

3、防止重蹈覆辙

在解决冲突之后、双方应该努力防止第三重蹈覆辙，预防问题沉淀和积累，以免将问题搬到下一次冲突中!这个时候，可以通过采取一些积极的手段，如拟定规矩，降低争吵的内容、在平时中维持好的交流等等来加大我们的互动。

除此之外，在防止冲突的过程中，男性也要积累了肯定的心理调适能力，维持平和。通过训练、念书等办法增加我们的常识水平、情感修养，如此也会给自己解决问题提供有力的保障。

4、走出困境，重建关系

当男性的记仇情绪过深时、可能一时很难解决!只有将纠纷和矛盾升级，导致更大的损失和困扰。这个时候需要采取缓、和、化的办法，逐步借用自己和别人的力量渐渐解决这种困境。

在具体的行动中，可以通过主动道歉、弥补、理解别人、聆听等方法去减少自己情绪的张力，同时也可以借用外力，如家人、朋友、心理健康咨询师等来获得更多的支持和借鉴。走出困境真的地重建起来自己与别人的关系才大概，这个过程需要有耐心、冷静、专注地去完成。

记仇是一种错误的心态，对于男性来讲特别这样，由于他们的情感和关系极易遭到影响和伤害。因此，不只要以平和的心态去消化和解决纠纷，还要掌握防止和防范这种程序和状况的第三发生。通过不断地修炼和练习我们的心态、情感和互动技能，才能真的地走向健康和有意义的生活。