分手后猛发朋友圈（如何处置感情失落后的情绪）

在历程了一段恋爱之后，假如终分手了，那样会带来不少的情感上的失落和痛苦。不少人在这时会选择通过发朋友圈来宣泄我们的情感，但如此做是不是正确呢？大家来看看下面的问答。

1.为何分手后会有这样强烈的情感反应？

分手后的强烈情感反应是非常正常的。由于恋爱时大家会把不少的情感投入到他们身上，当这个人离开的时候，就会产生非常大的情感上的反应。另外，分手也会带来失落感、孤独感、自责感等负面情绪，这类情绪的堆积会致使非常强烈的情感反应。

2.为何会选择通过发朋友圈宣泄情感？

发朋友圈宣泄情感是一种方法，可以帮助大家减轻情感上的重压。当大家发朋友圈的时候，可以获得朋友的关心和支持，这会叫人们感觉到自己并不孤独，情感上的重压也会降低。

3.发朋友圈是否会让自己感觉更难过？

发朋友圈或许会让自己感觉更难过。由于当你在朋友圈中宣泄情感的时候，或许会遭到一些不友好的评论，如此会叫你感觉到更难过。另外，朋友圈是公开的，假如你发了一些悲伤的内容，或许会被一些不熟知的人看到，如此会叫你感觉到尴尬和不舒服。

4.应该怎么样处置分手后的情感？

分手后的情感处置需要肯定的时间和过程。第一，要同意我们的情感，不要压抑我们的感觉。第二，可以通过和朋友聊天、倾诉等方法来宣泄情感。，可以通过一些运动、念书等方法来转移注意力，让我们的情感渐渐恢复平静。

5.那样应该怎么样正确地发朋友圈？

在发朋友圈的时候，需要注意以下几个方面。第一，不要发一些过于悲伤的内容，如此会让自己感觉更难过。第二，不要发一些过于私人的内容，如此会让一些不熟知的人感觉到尴尬。，可以发一些积极的内容，譬如运动、念书、旅游等，如此可以让我们的情感渐渐恢复平静。

总之，分手后的情感处置需要肯定的时间和过程，不要把我们的情感压抑起来。在发朋友圈的时候，应该注意内容的选择，不要发一些过于悲伤的内容，发一些积极的内容可以帮助自己恢复平静的情感。