1、知道背后缘由

当发现老公出轨后，不少人的反应就是愤怒、痛苦和失望。但，在情绪稳定之后，大家需要知道背后是什么原因。出轨并非一件单纯的事情，大概是由于婚姻出现了问题，大概是由于自己存在心理上的问题。假如大家只不过把责任全部推到老公身上，而没考虑到自己和婚姻是什么原因，那样这件事情非常难得到妥善解决。因此，大家需要冷静考虑，理性剖析，知道出轨的背后缘由。

2、维持冷静，寻求心理大夫帮助

当发现老公出轨后，大家的情绪非常难控制。大家或许会出现情绪失去控制、情绪低落、失眠、食欲不振等问题。这个时候，尽量控制我们的情绪。也可以寻求心理大夫的帮忙，让我们的情绪得到释放和宣泄。心理大夫可以帮助大家缓解情绪，同时也可以给大家提供一些有效的应付办法。

3、交流解决问题

当大家的情绪稳定之后，大家需要和老公进行交流。交流是解决问题的要紧方法。通过交流，大家好了解到老公的想法和怎么看，同时也可以表达我们的想法和怎么看。在交流的过程中，尽量理性剖析问题，找到问题的根源。也需要尊重他们的怎么看和想法，尽可能达成协议。

4、怎么样重建信赖

当老公出轨后，大家的信赖度会遭到非常大的影响。怎么样重建信赖，是大家需要解决的问题之一。第一，大家需要和老公坦诚相对，对于他的出轨行为，大家需要知道他是什么原因和想法。也需要告诉他大家的感受和态度。在此基础上，大家可以拟定出一些行动计划，比如一块去看心理大夫，一块去旅游，一块做运动等，通过这类行动，大家可以重建彼此之间的信赖。

5、寻求家庭婚姻咨询

当大家没办法自己解决问题的时候，可以寻求家庭婚姻咨询的帮忙。家庭婚姻咨询师是专业的人士，他们可以帮助大家找到问题的根源，提供有效的解决方法。他们也可以帮助大家知道自己和他们的想法和怎么看，找到彼此之间的共性和差异。通过家庭婚姻咨询，大家可以更好地解决婚姻中的危机，并让婚姻回到正轨。

当老公出轨后，理性剖析，知道背后缘由。大家也需要寻求心理大夫和家庭婚姻咨询的帮忙，找到适合的解决方法。通过交流和行动，大家可以重建彼此之间的信赖和感情，让婚姻重新回到正轨。