情侣之间的分手是一件很容易见到的事情，特别是在这个快步伐的社会中，大家的情感关系变得愈加脆弱，分手也看上去愈加容易。对于男方来讲，分手后怎么样放下，怎么样不挽回分手后的情侣关系，是一个需要面对的问题。在本文中，大家将探讨男方怎么样放下的办法和方法。

1、同意分手的现实

分手是一种现实，也是一种选择。当一个人做出分手的决定时，说明他对这段感情已经失去了信心，或者他已经找到了更合适我们的人。在这样的情况下，男方应该同意这个现实，不要试图挽回分手后的情侣关系，由于这只能叫你的伤痛愈加深刻。

当你同意分手的现实后，你需要给自己一些时间来处置我们的情感，让我们的情感得到缓解。你可以去旅游、去运动、去看电影，或者做一些自己喜欢的事情，来让我们的心情得到一些舒缓。

2、切断联系

当你同意分手的现实后，你需要切断和前女友的联系，防止自己陷入回忆之中。切断联系不仅能够防止自己受伤，还可以让自己更快地走出失恋的阴影。

在切断联系的过程中，你需要删除前女友的联系方法，或者将他的号码拉入黑名单。假如前女友常常在社交互联网上发一些叫你不舒服的内容，你可以选择取消关注或者屏蔽他的账号。

3、寻求社交支持

当你历程分手之后，你需要寻求社交支持，和朋友们一块度过这个难关。你可以找一些好朋友一块出去玩，或者参加一些社交活动，来缓解我们的情感问题。

除去和朋友们在一块以外，你还可以寻求专业的心理健康咨询师的帮忙，让我们的情感得到更好的释放和调节。

4、重新开始

当你已经处置好了我们的情感问题之后，你需要重新开始我们的生活。你可以尝试一些新的事情，譬如学习一门新的技能、参加一些志愿活动、或者去旅游。

在重新开始的过程中，你需要放手过去的阴影，勇敢地面对将来，让我们的生活变得愈加精彩。

总之，当男方历程分手之后，他需要同意分手的现实，切断和前女友的联系，寻求社交支持，与重新开始我们的生活。只有如此，男适才可以放手过去的阴影，走向愈加美好的将来。