分手后他朋友圈非常高兴，该怎么样面对？

分手是一件叫人很痛苦的事情，无论是双方都会有不一样的情绪和反应。有时，分手之后大家会去关注他们的朋友圈，看看他们的生活状况。当你看到他朋友圈非常快乐的时候，你该怎么样面对呢？

1. 同意分手的现实

第一，你需要同意分手的现实。无论是由于哪些原因，分手已经发生了，你需要面对现实。你不可以控制他的情感和行为，只能控制自己。所以，你需要同意分手，并开始新的生活。

2. 不要过多关注他的朋友圈

当你看到他朋友圈非常快乐的时候，你会感到很难过和不舒服。他的朋友圈只不过他自己的生活状况，和你无关。过多关注他的朋友圈只能叫你愈加痛苦和不舒服。

3. 投身于新的生活

分手之后，你需要探寻新的生活方法和兴趣喜好。你可以尝试新的运动、学习新的技能或者结交新的朋友。这类都是叫你忘记过去、放手痛苦的好办法。

4. 不要让他的朋友圈影响你的情绪

当你看到他的朋友圈非常快乐的时候，你或许会产生自卑、嫉妒和恼怒的情绪。这类情绪只能叫你愈加痛苦，而不会改变现实。所以，你需要掌握控制我们的情绪，不要让他的朋友圈影响你的情绪和生活。

5. 寻求帮助

假如你感到自己没办法控制我们的情绪，或者没办法从分手的痛苦中走出来，那样你可以寻求帮助。你可以找好友、家人或者专业人士来帮你，叫你更好地面对分手的痛苦。

分手是一件叫人很痛苦的事情，但大家需要掌握面对现实和控制我们的情绪。当你看到他朋友圈非常快乐的时候，他的生活和你无关，你需要同意现实并开始新的生活。投身于新的生活、不要过多关注他的朋友圈、不要让他的朋友圈影响你的情绪，这类都是叫你从分手的痛苦中走出来的好办法。要紧的是，寻求帮助，让自己更好地面对分手的痛苦。