高情商的聊天方法有以下三个：

1. 倾听：在对话中，要专注地倾听他们说话，并展示出兴趣和关注。不要打断他们，而是给予他们足够的时间来表达我们的想法和感受。

2. 表达共鸣：当他们推荐我们的困扰或喜悦时，通过表达共鸣来打造情感连接。可以用类似“我理解你的感受”、“我也过去有过类似的历程”等语句来表达我们的理解和共鸣。

3. 给予积极反馈：在对话中，准时给予他们积极的反馈和一定。可以通过赞美、鼓励或者提供建议来帮助他们更好地面对问题或挑战。