1. 倾听和理解

第一，要倾听她的抱怨和不满，并试图理解她的感受。不要打断她，也不要试图辩解或讲解。仅需静静地聆听，表达出你对她感受的理解和同情。

比如，你可以说：“我了解你为何会生气，我了解这件事对你非常重要。”如此的话语可以让她感到被尊重和被关心。

2. 道歉和认错

假如你确实犯错或做了令她生气的事情，那样请真诚地向她道歉并承认我们的错误。防止用模棱两可的语言或推卸责任。

比如，你可以说：“我真的非常抱歉，我没考虑到你的感受。我承认我的行为是不正确的。”如此的道歉可以显示出你对她的尊重和诚意。

3. 给予时间和空间

有时，女友可能需要一些时间和空间来冷静下来。尊重她的感受，不要强行去哄她。给她一些独处的时间，让她自己考虑和平复情绪。

当她想与你交流时，第三表达你的关心和想倾听的态度。但记住，不要催促她或逼迫她立即解决问题。

4. 表达爱和关心

在哄女友时，表达爱和关心是尤为重要的。告诉她你有多么在乎她，并且想为了她做出改变。

比如，你可以说：“我真的非常爱你，我不想看到你生气或难过。我会努力改正我的错误，并且愈加关心你的感受。”如此的话语可以让她感到被珍视和被爱。

5. 用行动证明

最后，用实质行动来证明你对她的承诺。依据她的需要和期望，采取积极的行动来改变问题并弥补过失。

比如，假如你常常由于工作忽视了她的需要，那样你可以主动安排时间和她共度，并且尽可能降低工作上的干扰。如此的行动可以让她感到你是认真对待她的感受和关心。

当女友生气时，大家需要倾听、道歉、给予时间和空间、表达爱和关心，并用实质行动来证明大家的诚意。通过这类办法，大家可以更好地哄她，缓解她的情绪，并加大大家之间的关系。