吵架后，怎么样用简单明了的方法向女友道歉？这是很多男孩都会面临的问题。在情感交流中，道歉是维系关系的要紧环节。然而，有时大家可能由于冲动或者误解而伤害到他们，这个时候就需要用一种简单明了的方法来向女友道歉。

1. 深思我们的错误

在向女友道歉之前，第一要深思我们的错误。回想起吵架的过程，找源于己的不当行为和言辞。认识到我们的错误是道歉的第一步。

比如，你可能在争吵中说了一些伤人的话，或者做出了一些过激的举动。这个时候，你应该意识到我们的冲动和失去控制，并承认这类行为是不适合的。

2. 冷静下来

在吵架后，双方都需要冷静下来。情绪高涨时非常难进行理性交流，所以给彼此一点时间冷静考虑是很必要的。

你可以选择一个安静的地方，放松我们的情绪。可以通过深呼吸、听音乐或者做一些自己喜欢的事情来缓解紧张的情绪。

3. 表达内心的歉意

当你冷静下来后，就能向女友表达内心的歉意了。在道歉时，要真诚地表达我们的内心感受，并承认我们的错误。

比如，你可以说：“亲爱的，我非常抱歉昨天告诉你了那些伤人的话，我没控制好我们的情绪。我了解如此是错误的，我真的非常后悔。”

通过表达内心的歉意，让女友感觉到你的诚意和悔意。

4. 讲解误会和理解他们

有时吵架是由于双方之间存在误会或者交流不畅。在道歉时，可以讲解一下自己当时的想法和感受，并试图理解他们的立场。

比如，你可以说：“我当时说那些话并非真的的想伤害你，只不过由于我感觉被误解了。但目前我了解了你的想法，我应该愈加理解你。”

通过讲解误会和理解他们，可以让女友感觉到你的关心和体谅。

5. 承诺改正错误

道歉不止是说一句“对不起”，更要紧的是承诺改正错误。在道歉时，要表达源于己的决心和努力，让女友相信你会从错误中吸取教训，并且做出积极的改变。

比如，你可以说：“我保证将来不会再对你发脾气了，我会愈加注意我们的言行举止，尊重你的感受。”

通过承诺改正错误，可以让女友看到你的成长和进步。

6. 给予时间和空间

在道歉之后，给予女友一些时间和空间来处置我们的情绪。有时伤害需要一段时间来愈合，所以不要急功近利。

你可以主动提出给她一些时间来冷静考虑，并表示自己会等待她的回话。

7. 用行动证明

最后，在道歉之后，用行动来证明我们的诚意和改变。不要只不过空口说白话，而是通过实质行动来弥补我们的过错。

比如，你可以主动做一些事情来关心女友，譬如帮她做家务、陪她出去散步或者送她一份小礼品。

通过用行动证明，可以让女友看到你的努力和付出。

吵架后向女友道歉并非一件容易的事情，但只须大家真诚地面对我们的错误，并且用简单明了的方法表达内心的歉意，相信大家的道歉会得到女友的理解和原谅。