pua的具体行为解析

PUA是一种精神控制，通过不停的贬低他们，叫人潜意识里产生自卑，从而无怨无悔被其他人控制。

不少人根本不了解PUA有多可怕，甚至不了解自己正在对最亲最喜欢的人推行着PUA。大伙必须要注意，尤其是在教育孩子的时候，你不经意间的行为可能已经给他导致了很大的伤害。

怎么分辨你有没被PUA?

明明自己已经非常努力了，甚至可能比大部分人都要出色，然而无论如何，身边有的人一直会对你不认可，明明已经非常出色，但还是让人说不好。

假如在一段关系里，常常叫你感到羞耻，自我怀疑，不自信，那样你的大脑已经在提醒你，你正身处一段错误的关系之中，需要快点逃离，准时打造自我边界，建设我们的强大内心。无论是亲密关系、亲戚朋友还是职场中，都容易遇见。

在辨别到他们在对你PUA的时候，该如何解决?

跳出刻板印象:真的相通自己想要什么，合适什么，就能跳出刻板印象，不被别人的说法操控。

离得远远的那些习惯性打击你的人:虽然他们可能并非为了pua你，但和如此的人相处久了难免会容易自我怀疑并陷入负能量。

相信自己，重建信心:相信自己也有好的一面，去挖掘我们的优势和弊端，在面对别人批评时吸取有用的部分改变自己，如此就困难陷入自我贬低的情绪里。