当交往中出现争吵是再容易见到不过的状况，但怎么样在争吵后以高雅的方法结束恋爱，却是每一个人都需要学习和学会的能力。下面将从几个角度探讨这一难点。

争吵过后，双方的情绪总是处于激动状况，容易说出过激的言辞。第一步应该是冷静下来，停止争吵，给自己和他们一些考虑的时间。这期间内，回顾争吵的经过，剖析各自的言行，找出问题的根源，考虑是不是有和解的可能。

冷静之后，双方应进行真诚的交流。交流的基础是尊重和理解，而非指责和攻击。双方应表达我们的感受和需要，同时尝试理解他们的立场和看法。通过如此的交流，双方能更好地知道彼此，一同探寻解决问题的方法。

在交流的过程中，双方或许会有不一样的建议和需要。为了结束恋爱，双方需要寻求共识，找到一个双方都能同意的解决方法。这并不意味着其中一方需要完全妥协，而是要寻求一个平衡点，让双方都感到认可。

有时恋爱已经没办法挽回，双方没办法继续走下去。在这样的情况下，最好的选择是同意现实。虽然结束一段恋爱会带来痛苦和失落，但同意现实并放下能让自己更快地走出伤痛，为将来的幸福腾出空间。

无论处于何种阶段，尊重都是必不可少的。即便恋爱结束，双方也曾深爱过。结束恋爱后，双方应维持尊重和礼貌，防止用伤人的言辞或行为。维持尊重不止是对他们的尊重，也是对我们的尊重，能帮助自己更高雅地面对结束恋爱后的生活。

高雅地结束一段争吵后的恋爱需要冷静考虑、真诚交流、寻求共识、同意现实和维持尊重。通过这类方法，大家可以为自己和他们创造一个更好的将来。