自我暗示，指的是一个人对自己进行积极的心智暗示，从而影响和改变行为和心理状况的过程。在现代社会，自我暗示被觉得是一种十分有效的心理调节办法，它能帮助大家缓解重压、增强自信、提升自我认知等。下面就让大家一块儿探讨一下14条有效的自我暗示。

14条有效的自我暗示

1. 我非常有能力：对于自信心低落的人来讲，这是一条非常不错的自我暗示。告诉自己，我非常有能力，可以克服所有困难。

2. 我非常自律：自律是成功的要紧条件之一。假如你缺少自律，可以天天告诉自己，我非常自律，我可以坚持我们的计划。

3. 我可以同意失败：失败是大家成长的一部分，无人可以一直成功。假如你害怕失败，可以告诉自己，我可以同意失败，由于失败是成功的必经的道路。

4. 我非常勇敢：勇敢是战胜恐惧的重点。假如你害怕面对困难和挑战，可以告诉自己，我非常勇敢，我可以面对所有。

5. 我有不少选择：假如你感到被困在某种境地中，可以告诉自己，我有不少选择，我可以探寻出路。

6. 我非常专注：专注是学习和工作的必要条件，假如你没办法集中注意力，可以告诉自己，我非常专注，我可以让我们的思维愈加明确。

7. 我非常宽容：宽容是日常必不可少的品质，假如你感到愤怒或不满，可以告诉自己，我非常宽容，我可以理解和包容别人。

8. 我非常有耐心：耐心是追求成功的重点原因之一。假如你缺少耐心，可以告诉自己，我非常有耐心，我可以坚持下去。

9. 我非常乐观：乐观的考虑方法可以叫你看到日常的积极方面。假如你心情沮丧，可以告诉自己，我非常乐观，我相信明天会更好。

10. 我非常充满激情：激情可以勉励你做出艰苦的努力，达成我们的目的。假如你感到失去了激情，可以告诉自己，我非常充满激情，我可以追求我们的梦想。

11. 我非常有创造力：创造力是在生活和工作中做出新的东西的能力。假如你需要一些新的创意，可以告诉自己，我非常有创造力，我可以发挥我的潜力。

12. 我非常具备决策能力：决策是追求成功的重点过程。假如你遇见了需要做出决策的状况，可以告诉自己，我非常具备决策能力，我可以做出正确的选择。

13. 我非常有组织能力：组织能力能够帮助你更好地规划我们的时间和资源。假如你感到无从下手，可以告诉自己，我非常有组织能力，我可以有效地管理我的时间。

14. 我可以改变自己：改变自己有时是必要的，也是一个要紧的学习过程。假如你想要改变自己，可以告诉自己，我可以改变自己，我可以变得更好。

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